每個人在不同的成長階段，或多或少會對自己的人生感到迷茫，那是因為我們沒有去實踐內心真正的渴望，這輩子所在做的事情好像是為了符合社會對於我們的某種期待。這種期待就如同用根棍子綁在驢子的眼前，一輩子在追逐卻始終無法獲得真正的滿足。
透過這篇文章，我想和你一起探索你心中真正的渴望，和你分享如何找出並實踐人生目標，讓你活得更有意義。
你正在追求的真的是你內心所渴望的嗎？
我希望你捫心自問：「我會為我現在所做的事、所過的人生感到快樂和富有熱情嗎？ 」你現在所追求的，不管是名利、地位、身份、學歷、工作上的升遷、婚姻、家庭等是為了滿足其他人對你的期待，還是你真心想要獲得的？
只有找到你內心的渴望，也就是你人生真正的目標，那麼你才不會感到迷茫；這個目標是讓你接近那個更完整的自己，而不是越來越不像自己。
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如何找到人生目標，實踐自我價值？4個步驟幫助你解開內心的渴望
先把結論說在前面，就算你找到了自己人生目標並完成了它，你還是會感到迷茫，既然已經達到人生目標了，人生還有什麼意義？
其實達成人生的目標不是在於完成某一件事，而是在實踐這些事情的時候能更加認識自己，並找到內心的平靜。
你並不會因為達成你理想的體態後而放棄健身；也不會因為賺到了人生自己第一桶金後而不再賺錢；更不會因為解鎖了某一個成就而覺得自己的人生已經圓滿。
簡單來說，你人生真正的目標是探索內心並找到那個原本的「 你」，而不是完成某些事情。
以下4個步驟是我在讀完了由習慣和行為大師James Clear所著作的《原子習慣》和人類潛能導師Stephen R. Covey所寫的《高效能人士的七個習慣》所得到的啟發，希望對你會有所幫助。
你想成為一個怎樣的人？「 以終為始」找到自己的人生價值觀
在《原子習慣》這本書有提到達成目標的核心其實不是設定目標，而是了解自己想成為一個怎樣的人。你的身份認同和核心的信念才是驅使你採取行動完成目標的原動力。
大部分的人想要的東西有很多，例如想要更有錢、想要升遷、想要得到尊重、想要變瘦、想要健康、想要擁有一段幸福的婚姻……但卻不知道自己想要成為一個怎樣的人。
《高效能人士的七個習慣》書中有提到一個很重要的人生觀念——「 以終為始」，也就是清楚明白自己人生終點的意義和價值，然後以此為目標，努力實踐。
出席自己的葬禮
想想看你的人生現在已經走到了盡頭，你嚥下了最後一口氣，意識開始模糊，隱約聽到有人的哭泣聲、有人的交談聲。不知不覺你就來到了一個地方，從遠處俯視，你看到了一群熟悉的臉孔，有些愁眉苦臉、有些神情自若、也有些談笑風生。就在這個時候你來到了一個角落，在不遠處你看到了一副棺材，再走進一點的時候你赫然發現躺在裡面的原來是自己，原來你來到了自己的葬禮。
這個時候你看到你熟悉的臉孔紛紛上台致辞向你悼念。
現在拿出一隻筆和一張紙，寫下10個你最在乎的人，這些人就是為你悼念的人，他們是誰？你又希望他們如何形容你的一生？給自己一點時間靜下心來寫下你的想法。
你會希望別人如何形容你這個人就是你所重視的價值觀，而這個價值觀也就是那種你想成為的人所會擁有的特質。
如果你想要擁有好身材的意圖是來自別人對你的期待，那麼你很快就會因為達不到別人的標準而放棄健身；倘若健身這個習慣不過是為了培養你成為一個自律、擁有自信和可以給別人帶來正面影響的人，那麼結果就是你不但會擁有好身材，同時你也會享受健身，因為這件事符合你的人生價值觀和你的身份認同。
找到對自己有利的賽場
每個人天生都有屬於自己的專長，只是我們自己不知道罷了。假設你是一隻猴子，原本對你有利的賽場應該是在樹上，我卻讓你去游泳，那麼你不只會覺得自己怎麼那麼蠢老是學不好游泳，還有可能溺死。所以找到對自己有利的環境並發揮自己的所長正是我們人生另一個重要的課題。
以下的內容摘自《原子習慣》，我相信這4個問題能夠幫助你找到自己所不知道的特長：
（一）什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？
（二）什麼事情讓我忘記時間？
（三）什麼事情讓我比一般人得到更多報償？
（四）什麼事情對我來說是自然而然，什麼時候讓我感覺自己活著？
倘若你想活出有意義的人，就不應該和別人做比較，因為每個人都有屬於自己的「 天命」，不要把世俗對於成功的定義套在自己的身上，你應該找到屬於自己的賽道，活出自己的人生。
「 要事第一」—— 把你的時間放在真正重要的事上
你知道健身很重要，因為實踐這個習慣能夠讓你成為一個更自律和自信的人；你知道寫作很重要，因為實踐這個習慣能夠讓你成為一個能夠帶給別人正面影響力的人。但，你卻把時間浪費在其他無關緊要的事上，這些對你來說很重要的事你卻沒做。
你或許會怪罪自己太忙，根本沒有閒暇時間做自己想要做的事、成為自己想要成為的人。認真想一想確實是如此嗎？我們有多少的時間是浪費在玩手機、追劇、和別人聊廢話、出去玩樂？如果你認真想要做某一件事，而這件事對你來說是非常重要的，因為做了這件事能讓你離你想成為的那種人更近一步，也符合你人生的目標，那麼你就沒有理由不去完成。
所以，我們應該把重要的事擺在第一順位去完成，然後才去做其他的事。
倘若變得更健康和強壯這件事對你很重要，改變後的你將會過著不一樣的人生，那麼你怎麼會沒有時間去健身？怎麼還會有一堆藉口不能吃得健康一點呢？
習慣重複的頻率比執行的時間更重要
能在某一個領域上成功不見得一定是在某一個領域上待的時間比較長，更關鍵的是你重複成功所要的習慣的頻率有多高。
你可以健身一年，365天卻只健身了52次；你也可以健身一年，365卻健身了156次。由於後者重複健身的頻率是前者的3倍，雖然同樣是健身一年，但結果一定會是不同。
我們重複某一項行為越多次，我們所得到的身份認同也就會越深刻，當這個行為已經變成習慣後，你就不需要刻意安排，時間到了你就會做你應該做的事，這樣才能夠讓你離自己人生目標更近一步。
學習與「 無聊」共處
很遺憾地想要告訴你就算你找到了內心真正的渴望，並在開始的時候充滿熱情實踐你想要做的事，到了某一個臨界點你還是會感到無聊，沒有動力再做你原本感到熱情的事。
這個時候就體現出了專業人士和一般愛好者的差別。專業人士就算感到無聊他還是會去做他應該做的事；一般愛好者則是根據心情來做事。
我對於健身這件事充滿熱情，而我也是一名健身教練，但我還是有不想去健身的時候；但，我該去健身的時候還是會出現，就算感到莫名無聊、一點動力都沒有。哪怕只是輕鬆練練，總好過放棄完全不練。
倘若你想要在某一個領域成功，成為該領域的專業人士，那麼你就必須告訴自己：
「我就算恐懼也要採取行動！」 「我就算懷疑也要採取行動！」 「我就算不方便也要採取行動！」 「我就算不舒服也要採取行動！」 「我就算沒有心情也要採取行動！」
你想要過和一般人不一樣的人，那麼對應「 無聊」的時候就要採取一般人不會採取的行動。
說在最後的話……
透過這4個步驟，你應該已經對自己人生目標更加清晰，並且開始朝著這個目標前進。記得，人生的目標不是完成某些事情，而是藉由這些事情去發掘內心真正的自己。當你能夠做到這一點，你的人生就會更加有意義。
希望你喜歡這篇內容，我們下一篇文章見！
